Иван Гончар
-
Алкоголизм в семье: четыре шага без стыда
Об алкоголе в семье говорят реже, чем о наркотиках, хотя разрушает он не меньше. Причина - стыд. «Он же не наркоман, просто выпивает». Пока семья так говорит, проходят годы. Шаг 1. Назвать вещи своими именами Если человек не может не… Читать дальше
-
Соли и спайсы: почему «перерастет» не получится
Синтетика изменила все, что мы знали о зависимости. Раньше между первой пробой и тяжелой зависимостью проходили годы. С солями и спайсами это месяцы, иногда недели. И родители, которые «сами в молодости пробовали травку и ничего», не успевают понять, что происходит.… Читать дальше
-
Принудительное лечение наркомании: что правда, а что миф
«Заберите его, я подпишу что угодно». Так начинается каждый третий звонок от родителей. Я понимаю отчаяние. Но обязан сказать правду: принудительно вылечить зависимость нельзя, а «увезти силой» в большинстве случаев незаконно и почти всегда бесполезно. Что говорит закон Взрослого человека… Читать дальше
-
Ломка, пачка в кармане и 12 пропущенных звонков от людей, на которых я рассчитывал
Я просыпаюсь от того, что руки дрожат так, что ложка с кофе гремит об чашку. На столе три пустых пакетика, батарейка в часах садится, а на экране телефона 12 пропущенных звонков и 7 непрочитанных смс от тех, кто ещё вчера… Читать дальше
-
Довідник наркологічних установ Києва та області
Момент, когда близкие считают тебя неадекватным Ситуации, в которых тебя не воспринимают всерьез, точнее отражают состояние отношений после зависимого периода. Моя сестра не брала трубку неделями, потому что однажды я не приехал в больницу, когда ей было плохо. Я знаю… Читать дальше
-
Реабилитация не наказание, а расчётный план возвращения к жизни
Первый мой сон после недели ломки был короткий и странный - я проснулся от запаха кофе, который варил кто-то в кухне, и увидел тёплый свет, а не пустые банки и окурки. Это не был момент прозрения, это был результат цепочки… Читать дальше
-
Первый день ломки помню как измерение времени по минутам и растворенные в поту часы — всё, что казалось важным, обрушилось до физиологии и счета таблеток.
Я проснулся в шесть утра без будильника и сразу понял, что переключатель выключен. Раньше я мог заснуть где угодно, теперь каждый вдох стоил усилий. Руки дрожали так, что я пересчитывал деньги в кошельке по одной купюре, потому что пересчитать вслепую… Читать дальше
-
Боль в отношениях — почему я искал обезболивание в веществе
Я просыпался в три утра от дрожи и не от физической ломки, а от того, что в квартире висела тишина после ссоры. Сердце - как будто распирает - и в голове один и тот же кадр: я горю на глазах… Читать дальше
-
Один косяк разрушил месяцы трезвости
Я курил коноплю почти двенадцать лет и гордился тем, как легко могу себя контролировать. Через полтора года трезвости я решил, что один косяк - это не проблема. В пять утра я стоял в кухне у друга, в руке тонкая бумажка,… Читать дальше
-
Когда я говорил «я сам справлюсь», я лгал себе так же естественно, как дышу
Первый раз я сказал «я сам» вслух, когда спрятал бутылку в кухонном шкафу за кастрюлей и мысленно дал себе расписание - выпивать только по пятницам. Через три месяца пятницы превратились в пятницу-понедельник, а расписание оказалось бумажкой, которую я носил в… Читать дальше
-
Срыв после кодирования: как это выглядит в жизни
Утро. 5:30, сердце бьётся быстрее обычного, я просыпаюсь от того, что рука автоматически тянется в ящик под плитой - там лежит то, что когда-то было самым простым решением. Прошло 6 месяцев после кодирования, и мысль - мгновенная, как спусковой крючок… Читать дальше
-
Я перестал спасать чужую жизнь — что я говорю каждой матери
Когда я приходил к очередной матери, кухня уже была кладовой для квитанций, пакетов с долгами и чужой одежды. На столе стояла кружка с остывшим чаем, рядом блокнот с записями «забрать из изолятора - оплатить штраф - устроить на работу». Она… Читать дальше
