Моя полка опорных материалов
Здесь то, к чему я возвращаюсь сам и что советую людям, которые пишут мне в личку. Не реклама и не полный список. Только проверенное на себе и на тех, кого я знаю лично.
Если вы сами зависимы
- Как устроена реабилитация наркозависимых: этапы и сроки. Честный разбор, почему меньше года не работает. Я убедился на своём опыте.
- Лечение наркомании без кодирования. Что на самом деле происходит после детокса и почему одной силы воли мало.
- Анонимное лечение зависимости. Про учёт, врачебную тайну и страх «а вдруг узнают», который многих держит на игле.
- Как выглядит день в реабилитационном центре. 37 коротких видео из жизни центра, без постановки.
Если зависим ваш близкий
- Созависимость: признаки и шаги выхода. Текст, который я бы дал прочитать своей маме на пять лет раньше.
- Бесплатный видеокурс о созависимости. Лекции для родных, восемь тем, смотреть можно в любом порядке.
- Школа независимой семьи. Сообщество родственников зависимых, группы и материалы на украинском.
Когда нужно поговорить с человеком
Если читаете это в плохой момент: не ждите «понедельника». Бесплатная анонимная консультация в центре реабилитации «Джерело», где я сам проходил программу: контакты и телефон.
