Чистая жизнь

Материалы о трезвости

Здесь я собираю книги, фильмы, статьи, сервисы и сообщества, которые реально помогли мне оставаться трезвым. Это не реклама и не идеальный список, а личная полка опорных материалов, к которым я сам возвращаюсь в сложные моменты. Выбирайте то, что откликается, и дополняйте свой путь теми ресурсами, которые поддерживают именно вас.

A modest, slightly worn sofa in a small living room, with an empty coffee table in front that holds only a glass carafe of water, a simple ceramic mug, and a folded blanket. On a side shelf, there are a few well-used books and a small, thriving green plant in a clay pot, adding a touch of life. The lighting is warm but subdued, coming from a floor lamp out of frame, casting gentle, honest shadows. Shot from a slightly elevated angle in photographic realism, with a balanced composition that feels intimate yet non-judgmental, capturing an evening at home in sober routine without glamour or drama.