Свежие записи
-
Одного желания бросить недостаточно, и я знаю это на собственной коже
Помню этот момент, как сейчас. Я сидел на кровати, дома было тихо, а мама стояла в дверях с красными от слёз глазами. Она сказала, что если я не остановлюсь, она больше не будет ждать. И я её понял. Я чувствовал… Читать дальше
-
Одного желания хватить недостаточно
Я помню, как мама после очередного срыва смотрела на меня со слёзами и говорила: «Просто захотей - и всё изменится». Я кивал, клялся, обещал. В эти моменты я действительно хотел. Хотел так, что казалось, сердце из груди выскочит от напряжения.… Читать дальше
-
Дневник помогает увидеть, кем ты становишься на самом деле
Я долго не писал. Просто не видел смысла. В голове была каша, на бумагу или в экран выливать её казалось бессмысленным занятием для слабаков. Так я думал в то время. Когда человек активно употребляет, ему кажется, что писать о себе,… Читать дальше
-
Одного желания хватит? О том, почему я срывался, даже когда клялся себе
Помню точно: 15 января, рано утром, я стоял в ванной, смотрел на себя в зеркало и произносил это вслух. «Больше никогда. Никогда-никогда-никогда». Голос дрожал. В груди было пусто и страшно. Накануне произошло то, что я боялся больше всего - я… Читать дальше
-
Дневник помог мне увидеть, что я врал себе каждый день
Когда я ещё пил, мне казалось, что писать о своём состоянии в какой-то журнал — это удел слабаков и психологов. Я считал себя достаточно сильным, чтобы держать всё в голове. На самом деле я просто боялся видеть правду чёрным по… Читать дальше
-
Дневник трезвости: зачем я пишу о себе каждый день
Когда я впервые попытался бросить, я думал, что просто перестану покупать и всё. Наивный был. Через три дня мозг начал отправлять сообщения, которые казались логичными: один раз не повредит, я же не наркоман, просто попью немного. Я поверил. И вернулся… Читать дальше
-
Дневник помог мне увидеть, что я врал себе каждый день
Когда я ещё пил, у меня был один любопытный ритуал. Я записывал в телефон обещания самому себе. «Завтра не трону», «на выходных буду трезвым», «в следующий месяц начну новую жизнь». Записывал честно, с верой. А через два часа читал свои… Читать дальше
-
Желание бросить — только первый шаг, а не финиш
Я помню этот момент так четко, будто это было вчера, хотя прошло уже больше десяти лет. Я сидел на краю кровати в квартире, которую почти не узнавал — грязь, отсутствие света днем, холодильник с одной банкой пива. И я сказал… Читать дальше
-
Одного желания мало: почему я срывался снова и снова
Помню эту сцену так чётко, как будто было вчера. Я сидел на полу в ванной, мать стоит в дверях и плачет. Она говорит, что это последний раз, что если я не остановлюсь сейчас, она больше не сможет. На лице у… Читать дальше
-
Дневник как зеркало, а не как лекарство
Когда я впервые попробовал писать о себе, я ждал чуда. Думал, что если выплеснуть на бумагу всё, что накипело, то станет легче, что слова как-то волшебно переделают реальность. Знаешь, как это работает на самом деле? Никак. Дневник не чинит жизнь.… Читать дальше










