Чистая жизнь

Помню этот момент чётко. Сидим дома, родители смотрят на меня так, как смотрят на человека, которого уже потеряли. Я говорю им: «Всё. Хватит. Больше не буду». И я говорю это искренне. В этот момент я действительно верю в каждое слово. Мне страшно. Я вижу их лица. Я вижу, что мама плачет. И я думаю: вот сейчас я встану, всё переменится, я буду нормальный.

Вот только на следующий день я просыпаюсь в том же теле, в той же комнате, с теми же мыслями. Страх прошёл. Осталась привычка. Осталась физиология. Осталось то, что специалисты называют «ломкой», но я называю это проще: телу всё равно на мои обещания. Телу нужно то, к чему оно привыкло. И в какой-то момент я понимаю, что решимость это не лекарство. Это просто эмоция, которая проходит за несколько часов.

Желание это одно, а инструменты это совсем другое

Люди думают, что главное в этом деле — захотеть. Близкие думают именно так. Они ждут момента, когда я вдруг захочу по-настоящему. Как будто где-то есть такое желание, и если оно появится, всё решится. Это неправда. Я уходил в запой даже когда очень, очень хотел быть трезвым. Желание никогда не было проблемой. Проблема была в том, что я не знал, что делать с этим желанием дальше. Я говорил себе: «Не трогай» — а дальше что? Сидеть и смотреть на стену? Считать часы?

Мне потребовались люди. Не родные, которые взывали к моей совести и рассказывали, как я их разочаровал. Нужны были те, кто говорил просто: вот если тебе плохо прямо сейчас, делай вот это. Позвони. Пойди туда. Напиши то-то. Конкретные действия. Не философия, не мотивационные речи. Я ненавидел мотивационные речи. Они давали мне облегчение на полчаса, потом всё возвращалось назад, но я чувствовал себя ещё хуже, потому что я был мотивирован, а потом я снова всё сломал. Это усиливало чувство, что со мной что-то не так на уровне личности.

Реабилитация это не про вашу совесть, а про вашу реальность

Видите ли, есть большая разница между тем, что я обещаю в мом

Источник: Реабілітація наркозалежних: чому одного бажання «завязати» зазвичай недостатньо